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妊娠線クリーム

今日は、すがすがしい秋晴れ
運動会日和ですね~。
気持ちが良いのでたくさんお散歩しました


さて。

最近やっと妊娠線防止のクリームを塗り始めました。
(遅いでしょうか・・?)

妊娠線が出る人は8ヶ月くらいから出るそうなので
焦って塗り始めてます。

   クリーム

今のところ、妊娠線らしきものは出てないんですが
出るときは急にドバッと出るんでしょうか・・・?恐いです

お腹が大きくなってきたせいで
皮膚がつっぱって、つっぱって苦しいです

皮膚がパンパンで、もう伸びない感じ。
このまま破けちゃうんじゃないかって不安になるくらいです。

赤ちゃんは今1260グラム。
まだ倍は大きくなりますよね。
その分の皮膚って一体どこから来るんでしょう・・・
不思議です~。



最近、意識して「あぐら」をかいてます。
腰への負担が軽くなるのと
あぐらをかいて骨盤を広げておくと
お産の時にラクになるらしいです。

でもでも、あぐらなんて
いままでしたことない・・・・
女らしさのかけらもなくて少々恥ずかしい。

 あぐら

ついつい、しまお君に言い訳したりして。




あと靴下!
 靴下
靴下はくのが厳しくなってきました~!
お腹がつかえて苦しいです

今からこんなんで、この先どうなるんでしょう・・・
お腹はまだまだ大きくなるのに・・・。



ちなみに
私はマタニティウェアを一着ももってません。
今まで着てたワンピースなどを着てます。

最近は、マタニティウェアみたいなチュニックが流行ってますもんね。
妊婦の期間なんて10ヶ月しかないし
いちいち買ってたらもったいない!
と思ってたんですが・・・・


お腹が突き出てきたせいで
ワンピースの前の部分の丈がやけに短くなってしまいます。

  マタニティ

これはさすがに・・・・

う~~ん・・・
マタニティウェア、買わないと駄目かな・・・。
でも、もったいない~



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ベーグルは「安産」の食べ物♪

今日は寒いですね~

3連休みなさまいかがお過ごしでしょうか?

こんな寒い日はあたたか~い珈琲が飲みたくなります。


私、大の珈琲好き。
スタバが大好きで
お仕事帰りに毎日のように
友達と飲みに行ってました。
キャラメルマキアートが一番のお気に入りです
キャラメルシロップを多めに入れてもらって甘~くして飲むのが大好き。



おうちでもよく飲みます。

コーヒーのコピー


DVD観てる時とか

雑誌を読んでるときとか・・・

珈琲はかかせません。

ゆ~ったり落ち着いた気分になるんですよね
紅茶も大好きです。


妊娠が発覚してからというもの
何がつらいって
珈琲が飲めなくなったのがつらかったです


スタバの前を通ると
珈琲の良い香りがホンワカと・・・・
我慢するの辛かったです・・・。



わりと最近になって知ったのですが
「カフェイン」が入ってない珈琲があるそうですね!

珈琲専門店で見つけた時は
本当に嬉しかったです

     コーヒー発見のコピー

早速購入して、飲みました。
久しぶりの珈琲の香り・・・
落ち着きます~~

アイスコーヒーも沢山つくって夏の間中飲みました。
カフェインレスコーヒーのおかげで
助かりました


うちの棚には他にもこんなものがあります。

  サプリ

鉄と葉酸のサプリは毎日飲んでます



珈琲と同じくらいベーグルも大好き。
この間、ベーグルのサンドイッチを作りました。
あのむっちむちの食感、大好きです~

ポーランドでは
ベーグルは「安産の食べ物」
として妊婦さんが食べてるそうです。
縁起の良い食べ物なんですね~。

野菜をたっぷりサンドして
アイスカフェオレでいただきました

  ベーグル

レタスがへたり気味ですが・・・
美味しすぎです


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アイスとしゃぶしゃぶとケーキ!

検診も無事終わり・・・

転職したしまお君の初給料も入ったことだし、
今日は 妊娠中ずっとずっと我慢してた
「お肉」を食べに行く事にしました~!

体重管理を注意されてますが
あまりにストレスがたまってしまうので

今日だけ今日だけ・・・

焼き肉も食べたかったんですが・・・
やはり少しだけカロリーが気になるので
「しゃぶしゃぶ」を食べに行きました
(でも食べ放題・・・

まずはサーティワンアイスでアイス食べました~。

 アイス


ハロウィン限定のアイスがあって
ネーミングも可愛いし。

とっても美味しかったです
しまお君は「キングサイズ」のダブル食べてました・・・
食べすぎ


そしてしゃぶしゃぶのお店へ・・・・

温野菜しゃぶしゃぶ

このお店は大のお気に入り

焼き肉の「牛角」系列のお店です。

お店はお洒落で綺麗だし
店員さんもとっても感じがいい!

味ももちろん美味しいし、

お肉やお野菜も
ご飯もきしめんもツクネも食べ放題で
どんどん持ってきてくれます。

しゃぶしゃぶの出汁も色々選べます。

この日は「昆布ダシと豆乳」にしました。

しゃぶしゃぶのコピー

それはもう美味しくて美味しくて・・・・

お肉って素敵・・・・

お肉も美味しいですが
竹筒で来る「つくね」がまた最高なんです。
軟骨がたっぷり入っててプチプチする食感が
たまりません~~。

たくさん食べて
と~~っても堪能しました

最後にデザートを持って来てくれます。

さらに、食後に冷たいおしぼりか
熱いおしぼり。

お冷かお茶か持ってきてくれます。

こういう細やかなサービスがとっても嬉しいです。


たらふくいただいて
帰りはなかなか動けなかったです。

  ラマーズ法のコピー


本当にお腹がはち切れそうになりました

それでも帰りには
チョコレートケーキとブルーベリームースを買って
おうちで食べてしまいました


いや~~
さすがに食べすぎです・・・

体重見るのが恐い・・・・



あ~~~でも美味しかった
久々に大満足のお食事でした


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後期 母親教室&検診 2

母親教室の後、
検診に行ってきました

2週間ごとの検診だと早いですね~。

前回、前々回と
太りすぎ、塩分取りすぎと
注意されてるので、今日もまた何か
言われるだろうな~と思いつつ・・。


先生が登場しました。


  先生のコピー

   先生、手術着で登場!

いつもは白衣なのに・・・・
と思ってて、ふと思い出しました。

あ、そういえばさっき母親教室の時
分娩室は使用中で見学できなかったから
きっと、その妊婦さんの事見つつ検診してるんだな~
って思いました。


今回、いつもとは違う
初めてお会いする先生でした。


早速エコーを見ました。

お腹の子はとっても順調だそうで

690g→1260gに成長してました。

わぁ~
1000g超えました

二週間でこんなに増えるんですね~。
お腹が重いはずです。


さて、その先生
エコーを見るときかなりグイグイと機械を押し付けるので
結構痛い・・・

   エコー


そのせいか
お腹の赤ちゃんが負けじと(?)
大暴れし始めました
ボコンボコンとかなり激しく動いてます!

 

  エコー2

お腹の中と外からの攻撃!
あまりの痛さに、声が出てしまいました~
もうモニターを見るどころではありませんでした・・・。



先生が見た結果

「逆子だね~」

と言われてしまいました。



「えっ!!! さっ・・・逆子ですか?!」


私が不安いっぱいで聞き返すと

「まだ27週なら大丈夫~。
とりあえず寝るときは右向きで寝てみてね~」


そうか~~・・・
まだそんなに心配しなくても平気なのかな・・・?


「あと何か気になることある?」

と言われたので

「はぁ・・しいて言えば体重増加が・・・。」

と言ったら

エコー3のコピー


「あはは 本当だ。太りすぎだね~
まぁ、これ以上太らないようにね~」

と、なんとものんきな先生でした。


今までの先生は厳しかったけど・・・
先生によってだいぶ対応が違うものですね~。

体重注意はされたけど
今回はそんなに落ち込む事はなかったです。

「運動たくさんしてね」

と言われたので

「散歩でもいいですか?」

と聞いたら

「うん。散歩で充分。お金かける必要ないよ~」

と言われたので、
今日はたくさん歩きました~(^^)


そういえば母親教室で栄養士さんが言ってました。

「最近、先生や栄養士から
体重管理の事を厳しく言われると
妊婦さんが必要以上に、体重を気にしてしまって・・・
本来、とらなきゃいけないはずの栄養すらも
とらない妊婦さんがふえてます。
そうすると、お腹の赤ちゃんの発育にも
影響が出てきますので気をつけてください」

と言ってました。

確かに
あまり気にするのもよくないですよね。


今日の検診の先生は
のんきで良い先生だったな~


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後期 母親教室&検診

妊娠7ヶ月。

産婦人科の母親教室に参加してきました。

参加人数は7人ほど。
みなさんお腹が大きいです~~。

助産師さんから
お産の時の呼吸法などを
習いました。

 呼吸のコピー

お腹をさすりながらみんなで練習しました

「ひ・ひ・ふーーー」


その後、妊娠→陣痛→出産
までのビデオを見ました。

そのビデオに出てくる妊婦さんが・・・・



  ビデオのコピー 


かなり昔の映像でした・・・・
 


 ビデオ2のコピー



その妊婦さんが出産するまでの映像・・・・

出産シーンは生々しいのかな~~
と、ちょっと不安でしたが
赤ちゃんが出てくるところはCGでした


その後、栄養士さんから栄養指導があり、
全員で病院内見学しました。

今まで、検診しか来たこと無かったので
2階にあがるなんて未知の世界です~


それなのに。

残念ながら、陣痛室、分娩室は
今 まさに使用中とのことで見学できませんでした

あ~~見たかったです。



でも、新生児室に
今日生まれたばかりの赤ちゃんが一人だけいました

  赤ちゃんのコピー

小さくて可愛い~~~~

癒されました。

約2時間の母親教室は終了。

前回もそうでしたが
やっぱり、ママ友を作るって雰囲気じゃなかったです。
せっかく予定日がみんな近いのにな~。


それにしても
お洒落な妊婦さんばっかりです!

しかも痩せててお腹だけ出てるんですよね。
私は全体的にプックリ太っちゃって・・・
(なんかビアダル?みたいです

服も、ゆったりしてればいいや~って
すごく適当なのに・・・・。

      お洒落のコピー

お洒落な人は
お洒落なんですね~~

反省

でも、ハイヒールは危ないと思うけど・・・・。


さて、その後は検診です。

続く・・・・


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